Nye oppskrifter

Vill ris salat

Vill ris salat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Deilig rissalat med villris og basmatiris, grønne løk, selleri, erter, tørkede tranebær, pinjekjerner, i sesameddik og oljedressing.

Fotokreditt: Elise Bauer

Leter du etter en flott sommerpiknik salat å ta med til neste potluck? Denne villrisalaten er en vinner!

Det er en kombinasjon av villris og hvit ris, tilberedt på lager og kastet med selleri, ristede pinjekjerner, erter, tørkede tranebær og en sesamolje-infisert vinaigrette.

Oppskriften gjør mye! Det holder også godt å sitte, så det er en perfekt salat å ta med til en sommergrill.

Vet ikke om deg, men jeg elsker rissalater. Hvis du har en favoritt, vennligst gi oss beskjed om det i kommentarene.

Wild Rice Salat Oppskrift

Forbered selleri og løk mens risen koker for å spare tid.

Ingredienser

  • 1 kopp villris
  • 1 kopp basmati eller langkornet ris
  • 4 kopper kyllingbuljong
  • 4 stilker selleri, skiver (ca. 2 kopper)
  • 8 grønne løk, skiver (ca. 1 kopp)
  • 2 kopper tint frosne erter
  • 1/2 kopp pinjekjerner
  • 3/4 kopp tørket tyttebær
  • Salt og pepper
  • 1/4 kopp ekstra jomfru olivenolje
  • 2 ss rødvineddik
  • 1 ts sukker
  • 2 ss mørk sesamolje

Metode

1 Kok risen: Ha kyllingbuljongen i en middels stor kjele. Tilsett villrisen og kok opp, reduser varmen til lav, dekk til. La koke i 25 minutter.

Etter 25 minutter, dryss i basmati eller langkornet ris. Kok opp igjen, og senk varmen til det småkoker. Stek i ytterligere 15 -20 minutter, til risen er gjennomstekt. (Hvis det fortsatt er væske i gryten, avdekk gryten og kok den av.)

Fjern fra varmen og la den dekke i 10 minutter.

Fluff med en gaffel. Fordel risen over på en stor form for å avkjøles raskt.

2 Rist pinjekjernene: Varm en liten skillet på middels høy varme. Tilsett pinjekjernene. Kok, rør ofte, til den er lett ristet. Fjern pinjekjernene fra formen og la avkjøle.

3 Lag dressingen: Visp sammen olivenolje, rødvineddik, sukker og sesamolje.

4 Kast ris med salatingredienser og dressing: Bland forsiktig den avkjølte kokte risen, hakket selleri, grønne løk, erter, tørkede tranebær, pinjekjerner og dressing i en stor bolle. Tilsett salt og pepper etter smak.

Avkjøl helt før servering.

Hallo! Alle bilder og innhold er opphavsrettsbeskyttet. Vennligst ikke bruk bildene våre uten skriftlig tillatelse på forhånd. Takk skal du ha!


  • 1 kopp villris, skylt
  • 1 ts kosher salt
  • 1/2 kopp tørket tranebær
  • 3/4 kopp pekannøtter, ristet og grovhakket
  • 2 løk, finhakket
  • 2 ss ekstra virgin olivenolje
  • 2 ss eplecidereddik
  • 3/4 ts appelsinskall og 2 ss juice fra en appelsin
  • 1 ts honning
  • Nykvernet svart pepper

Tilsett ris, salt og 3 1/2 kopper vann i en gryte og kok opp. Skru ned varmen, dekk til og la det småkoke til risen er ferdig, ca 50 minutter. Overfør ris til silen for å tømme overflødig vann, og sett den til side for å avkjøle.

Kombiner ris med tranebær, pekannøtter, sjalottløk, olivenolje, eddik, appelsinskall, appelsinjuice og honning. Smak til med salt og pepper, og server.


Villris og ruccola salat tips

Slik lager du denne salaten på forhånd: Du vil minst tilberede villrisen på forhånd, i det minste. Du kan også vispe sammen dressingen og komponere salaten (ikke kast den med dressingen til du er klar til å servere). Oppbevar eventuelle komponenter i kjøleskapet, dekket, i opptil to dager.

Du kan lage villrisen i Instant Pot, hvis du har en. Det blir kjempebra, og det er fint å ikke passe barnepannen mens det er matlaging. Se oppskriftsnotatene for detaljer (jeg lærte å lage villris på denne måten da jeg lagde denne villris -salaten, fra Megan's Fresh & amp Healthy Instant Pot Cookbook.

Ikke hopp over trinnet med ristede mandler. Risting av mandlene gir denne salaten mye uimotståelig smakfull smak! Mandlene kan brenne raskt, så ikke gå bort fra ovnen mens de lager mat.

Smuldre fetaen for hånd. Jeg anbefaler alltid å smuldre fetaen din (eller geitosten) med en gaffel før du bruker den, i stedet for å kjøpe den ferdig smuldrede typen. Forsmuldret er belagt med pulver for å forhindre klumping, og det smaker ikke nesten like godt (det er også dyrere per unse). Det eneste unntaket fra denne regelen som jeg har funnet så langt er smuldret feta fra Organic Valley.

Du kan enkelt doble oppskriften for en større mengde. Som skrevet gir den 4 middels store salater, eller kan strekkes til opptil 8 sideporsjoner. Rucola visner ganske mye (som er fint), men visnende effekt får salaten til å se mindre omfattende ut enn den egentlig er.

Gi meg beskjed om hvordan denne salaten blir for deg i kommentarene! Jeg er alltid så ivrig etter tilbakemeldinger.

Leter du etter flere Thanksgiving-verdige salater? Her er noen av mine toppvalg:


Relatert video

Jeg doblet denne oppskriften og tok den med til en potluck for 30. Det var rikelig og den fikk gode anmeldelser! Jeg er enig med de som sier at olivenolje av god kvalitet er viktig. Jeg brukte California Olive Branch & quotMiller 's Blend & quot og la inn hele beløpet. Det var perfekt - ikke for fet i det hele tatt. Jeg la til mynte andre har foreslått, noe som gir den et fint friskt spark.

Jeg likte denne oppskriften. Det overveldet ikke resten av måltidet som bare var BBQ ɽ marinert kylling. Jeg likte de nutty og amp søte smakene forsterket av litt appelsinskall. Men gå lett. Jeg emulgerte dressingen i en minikotelett og brukte halve oljen. Hvis du vil ha litt zip, tilsett litt hakket jalapeño etter smak.

Denne oppskriften høres ut som den burde være skikkelig god. Jeg tok vurderingene i betraktning - forslaget om mynte er bra - men totalt sett var retten fortsatt underwhelming.

Denne retten serveres hele året. Til og med barna mine elsker det. Jeg bruker gresskarfrø i stedet for pekannøtter og legger til fersk koriander. Jeg har måttet kopiere denne oppskriften hver gang vi har hatt gjester fordi de alle liker den. Hver gang jeg lager det er knapt, om noen rester.

Jeg hadde ikke appelsinjuice, så jeg brukte appelsinmarmelade, omtrent like mye som sennep. Jeg brukte en kornete sennep i stedet for Dijon. Jeg brukte valnøtter og brukte ikke aprikoser. Jeg har også tilsatt grønn løk. Det var veldig varmt og kaldt og romtemperatur. Denne salaten er en hit og er veldig tilpasningsdyktig.

Så glad når jeg leste anmeldelser før du lager. Jeg fulgte noen av forslagene og erstatningene. Bare tilsatt 1/2 olje, noe som var en god idé. Lagt til 1/2 oj til og mye mynte. Brukt sherryeddik siden jeg ikke hadde balsamico i huset (hva slags kokk er jeg?). Brukte også en villris/brun risblanding som var fin og mello. Og det endelige resultatet er at det er veldig bra. Smakfull, men ikke overveldende, men ikke tørt.

Jeg liker vanligvis ikke anmeldelser som starter med å si hvor godt de likte oppskriften, men så sier de at de har endret 12 ting. men i dette tilfellet tror jeg at mange av anmeldelsene er riktige om blidheten, så jeg trodde jeg bidro med det jeg gjør med dette problemet. Denne oppskriften er en god base, MEN den trenger hjelp, og jeg kunne ikke finne en god erstatning. 1. 1 1/4 kopper persille er gal. Den er for sterk. Bruk 1/2 c persille og 1/2 c mynte. Mint gjør en stor forskjell. 2. bare 3/4 av dressingen er nødvendig. Bruk ekstra appelsinjuice hvis du smaker på resultatet og synes det er for tørt (dette er en flott 2. dags rett, men det tørker ut. EUT og litt EVOO -hjelp) 3. Jeg bruker hvit jasminris for mer smak 4. Til pekannøtter, 2 kopper er overdrevent, og jeg bruker Epi 's søt og krydret nøttoppskrift med tilsatt cayennepepper (lag en stor omgang, alle elsker dem). Smak mens du går. Server romtemperatur.

flott salat. Jeg lagde ekstra ris til middag og lagde deretter salaten dagen etter. Jeg kommer til å gjøre dette igjen.

Jeg var litt sløv etter å ha lest noen av de negative kommentarene, men jeg fortsatte og laget dette som en Thanksgiving -siderett uansett. Jeg kuttet litt på oljen, tilsett hakket grønnkål (litt dampet, ca. 1 minutt) og brukte dermed mindre persille, pluss tranebær som jeg hadde bløtlagt i bourbon i over et år, og tilsatt litt revet appelsinskall, ristede pinjekjerner i stedet for pekannøtter, og utelot den hvite risen. Kom til å tenke på det, jeg antar at det er en helt ny oppskrift! Og ingen kan si at det er kjedelig eller mangel på smak på denne måten. Jeg likte vinaigrette for den, som nevnt ovenfor. Jeg elsker denne måten å bruke vill ris på, og det er en flott vegetarisk rett til lunsj.

Kjedelig, tørt og generelt blech. Jeg noterte behørig alle strålende anmeldelser og fikk fremdeles ingenting verdt å servere til julemiddagen og tonnevis med rester å starte opp. Kutt mengden ris, doblet dressingen, tilført mer frukt og selleri for et spark, og jeg kan ikke tro at det er bedre enn en gaffel. For ikke å snakke om at dette må være den dyreste salaten jeg noensinne har laget! Endte med å fryse restene (som det var tonn av) b/c jeg orker ikke å kaste gode penger. Ville jeg klare det igjen? Aldri!

Tok en testkjøring for Thanksgiving og tok den med på arbeidet mitt. Alle elsket det (egentlig alle - jegeren, veganen, eieren, forstaden, byfolket - jeg kunne ikke tro den store appellen). Jeg tror det er 5 kolleger som forbereder det til sine egne Thanksgiving -bord. Jeg gjorde all villris. Servering ved romtemperatur er definitivt veien å gå. Og det gjør tonnevis.

jeg ga virkelig disse 3 1/2 gaflene - den er virkelig flott - jeg brukte kongelig risblanding med linser i stedet for hvit og vill ris - jeg brukte også ristede svarte valnøtter et par ganger - dette er en flott og er fantastisk å ta for en syk venn også!

Denne salaten var tørt og smakløst - jeg måtte tredoble vinaigrette og tilsette MASSE salt for å gjøre det helt OK.

Denne oppskriften var så enkel å lage og så deilig! En publikumsglede ved julemiddagen. Jeg foreslår at du, hvis det er mulig, serverer den direkte etter å ha laget den (så den er fortsatt litt varm) i stedet for å kjøle den. Jeg nystekte rå pekannøtter i ovnen. Denne oppskriften gir massevis av ris, så neste gang har jeg tenkt å halvere oppskriften.

Dette er så vakkert. Jeg serverer den som en hors d 'ourvre inne i en hvit belgisk endive -båt. Veldig deilig

Jeg lagde viniagrette som oppskriften sier, men jeg brukte en ekstra jomfruolje av høy kvalitet. Det smaker godt og er på ingen måte for fet. Jeg endret risen som ble brukt litt, tilberedte en 16 oz. kg Lundberg Black Japonica -ris og en 4 oz. pkg Wild Rice, og det virket som riktig mengde.

Så deilig - stor hit hver gang. Jeg legger ikke til hvit ris.

Når jeg lager dette til en stor fest eller familiesammenkomst, er det et hit, spesielt med mennene! I stedet for å bruke vanlig villris bruker jeg en blanding av vill/brun ris med hvit ris. Jeg tok også hensyn til andre anmeldelser, kuttet betydelig på oljen og la til mer organesaft. Det gjør mye!

Forskjellig salat. Tilsatt kandiserte pekannøtter med smør og lønnesukker la også til litt lønnesirup i dressingen da den første oppskriften ble litt sur. Etter det var det veldig hyggelig.

Jeg ble overveldet av dette. Jeg syntes det var for mye persille (etter min smak, selv om jeg liker det, bare for mye). Jeg tenkte også at det trenges mer dybde og slag, så jeg la til et snev av lønnesirup, en ekstra sjalottløk og litt appelsinskall. Etter alt det likte jeg det ganske godt. Det tjener SÅ mye, jeg skulle ønske jeg hadde hatt ekstra tyttebær. Har lagt til noen ekstra pekannøtter. Tok en annen korrekturlesere rec. og brukte hvetebær, villris og brun ris, glad jeg gjorde det, likte de 3 kornene mye sammen! Pluss at de alle kan lage mat i samme gryte!

Jeg har gjort noen modifikasjoner. Jeg brukte bare 1/2 pund villris og en hel kopp hvit ris (virket som mye ris). Lagde risen litt al dente. Ved montering lagde jeg vinegrette uten olje og dryppet deretter olje over den blandede salaten etter kombinasjon. Jeg brukte sannsynligvis mindre enn 1/4 kopp olje. Trenger mye salt og pepper. Salaten smakte lett og veldig smakfull. Jeg brukte tørket kirsebær, tyttebær og aprikos. Nøttene er gode..giv god knase som varer like lenge som salaten gjør. Holder flere dager. Lagde det til en grill som var flott siden jeg lagde det dagen før og måtte ikke gjøre annet enn å røre. Laget nok til 10.

Det er ikke helt rettferdig at jeg vurderer dette, gitt at jeg misliker villris, men likevel, så langt som villrisretter går, syntes jeg dette var OK. kanskje hvis jeg faktisk likte risen, ville jeg gitt den tre gafler. Definitivt bedre etter å ha marinert 24 timer

Jeg ville ikke lage denne retten igjen. Jeg syntes det var tørt, uansett hva jeg la til det - og dressingen (som det var altfor mye av) inneholdt for mye olje. Så det laget en litt fet, tørr rissalat.

Nydelig. Utelatt hvit ris. En annen gang brukte 1 C villris medley fordi det var for mye dressing. For å skåle pekannøtter, fordel i et lag i 350 ovn i 8 minutter, rør en gang. Du må heller ikke steke villris i mer enn 1 time, ellers blir det grøtaktig. Skyll villris med kaldt vann etter tilberedning for å bli kvitt eventuelt restvann.

Dette var treffet på grillen. Jeg brukte villris, brun basmati og hvetebær (siden det var det jeg hadde i huset). Gjør mye dressing, så det er ikke sikkert du vil lage hele oppskriften. Smakte godt dagen etter også. Bruk den tørket frukt, grønnsaker og nøtter du vil - jeg brukte pekannøtter, rødløk, kirsebær og ferske nektariner.


Wild Rice Salat Oppskrift

Denne BESTE villrisrisalatoppskriften i dag elsker jeg å servere varm eller kald! Så det er perfekt for vinteren, eller sommeren, eller noe i mellom. Rull ned for å se nøyaktig hvordan du lager det (og hvor enkelt det er!)

Og det er vanskelig å ikke gå tilbake på sekunder ... bare si ’!

Den ferske mozzarellaen smelter i munnen.

Tilsett den søte og salte dressingen – dette blir din nye favoritt gryterett. Jeg advarer deg bare :)


Holiday Wild Rice Salat

Vær oppmerksom på at de fleste mengdene av salatingrediensene kan justeres etter ønske.

Til lønnensennepsdressing:
Legg alle dressingingrediensene i en liten bolle og bruk en stavmikser til å blande til den er jevn og emulgert. Hvis du ikke har en stavmikser, legg alle dressingingrediensene i en krukke eller beholder med et tettsittende lokk og rist til den er emulgert. Bare vet at dressingen ikke blir like jevn.

Til salaten:
Kok først villrisen. Varm en middels til stor sauspanne over høy varme. Tilsett kyllingbuljong og kok opp. Rør inn villris og salt. Skru ned varmen til lav/middels lav, dekk til og la det småkoke til vill ris er åpnet og krøllet. Dette bør ta omtrent 1 time. Hvis du ser at en god mengde vill ris fremdeles ikke er åpnet, la det småkoke i ytterligere 15 minutter. Fjern fra varmen og tøm overflødig væske. Fluff med en gaffel og sett til side.

Stek bacon i en stekepanne over middels varme, til det er tykt og sprøtt. Ta baconet ut av gryten og tøm på et fat som er kledd med papirhåndklær. Når den er avkjølt, skjær du den i små biter.

Legg epleskiver i en bolle og press litt sitronsaft over dem. Kast noen ganger for å belegge. Dette vil hjelpe dem til ikke å brune så raskt.

For å montere salaten, legg et lag med grønt på bunnen av valgt tallerken. Ordne deretter resten av ingrediensene etter ønske. Server med lønnesennepsdressing på siden.

Merk: Ingrediensmulighetene er nesten uendelige for en salat som denne. Hvis du ikke liker pekannøtter, bruk pistasjenøtter, valnøtter eller mandler. Pærer ville være nydelige i stedet for eplene. Geitost ville være fint hvis blåmuggost ikke er noe for deg. Og prosciutto ville være en god erstatning for baconet.

De aller beste salatene er lastet salater, don & rsquot er du enig?

Jeg elsker friske grønnsaker som er stablet høyt med forskjellige smaker, farger og teksturer. Salater som spiser som et måltid, og lar meg føle meg fornøyd og næret.

Denne Holiday Wild Rice Salat er alt dette. Kombinasjonen av salatingredienser, sammen med en lett å lage lønn-Dijon-dressing, får deg til å ønske deg disse elementene klare hele vinteren!

Jeg er en stor fan av vill ris. Og spesielt denne tiden av året, har jeg som mål å inkludere den på menyen vår så mye som mulig. Min kremete villris -suppe er en favoritt jeg & rsquom alltid har lagret noen Thanksgiving -kalkun for en gryte med denne suppen. Det er verdt å steke eller grille en større kalkun, bare for å sikre de fantastiske restene!

Hvis du ikke vet mye om villris, sjekk ut innlegget mitt på Food & amp Friends for Chicken Wild Rice Casserole med Gruyere, der jeg snakker mer om det. Det er en næringsrik dynamo!

I & rsquove dekket alle basene her i denne dekonstruerte salaten. Det er en vakker blanding av jordnær, seig, nøtteaktig, salt, knasende, syrlig, lys, frisk og kremaktig.

Når du lager en egen dekonstruert salat til ferien, kan du bytte ut ting du foretrekker. Bare sikte på en godt avrundet blanding av teksturer, farger og smaker.

La oss først snakke om hva du skal bruke til det ferske laget med greener ved basen. Jeg anbefaler greener som er på den kraftigere siden, for eksempel pepperaktig ruccola eller grønnkål. Disse vil stå bedre opp over lengre tid. Ingen vil se på eller spise visne grønnsaker.

Når det gjelder fruktene, ville pærer være nydelige i stedet for eplene. Og hvis du liker tørket frukt, ville tranebær være et opplagt valg denne tiden av året.

Familien min liker granateplefrø så godt, jeg tviler på at de lar meg fjerne dem fra denne salaten. Deres lyse smak og farge og små saftige popper er vanskelige å la være.

Og uten tvil måtte bacon bli til vårt familiebord. Vi bruker et tyktskåret, dobbeltrøkt bacon fra vår lokale slakterbutikk. Det er en skikkelig godbit når det gjelder bacon. Men prosciutto ville også være bra, samt litt røykfylt skinke skåret i terninger.

Blåost kan være ganske kontroversielt. Jeg skjønner det helt. Denne stinkende, venøse osten er ikke for alle. Men jeg tror det er det perfekte valget for denne salaten. Andre muligheter kan være en kremet, smuldret geitost eller store spon med salt parmesan.

Skal vi også snakke om nøtter? Kanskje du liker valnøtter eller mandler bedre enn pekannøttene jeg presenterte. Eller pistasjnøtter. Noen av disse ville være fantastiske valg.

Og til slutt har jeg en utrolig dressing å dele med deg som gifter alt sammen for denne flotte salatfatet. Hovedsmakene er like deler dijonsennep, lønnesirup og rødvineddik. Og noen ferske sjalottløk og et snev av karri avrunder den. Det & rsquos helt deilig. Jeg er sikker på at du og rsquoll suser opp denne dressingen for mer enn bare denne feriesalaten!

Denne solide, festlige salaten treffer alle de riktige stedene. Det er lett å rsquoll og mdashand fortjent og mdashlær sin plass på feriebordet.


Vill ris salat

Denne er nok en oppskrift jeg serverte i bryllupet. Ikke din typiske vegetarrett, hva? Men jeg vil fortelle deg hva, vegetarianerne var VELDIG glade for å tørke denne salaten! Og kjøtteterne pustet den også inn. Konklusjon: lag dette og ALLE blir glade.

Er du SÅ overrasket over det i en murert krukke? Det burde du ikke være. Jeg tenker på å bygge et hus av murkrukker. Hva tror du?

Her er hva jeg har lært etter å ha laget denne retten: Jeg bryr meg fortsatt ikke om ris (oh ya, jeg burde sagt det tidligere, jeg liker ikke ris). I hvert fall ikke din vanlige ris som hvit ris, brun ris, kortkorn, langkorn, arborio (risotto), jasmin, osv. ris jeg ELSKER. Den er så solid og jordnær og seig. Og bare deilig. Det er det svarte riset som ser supereksotisk og rart ut, og sikkert noe du aldri har tenkt på å prøve fordi det bare ser for rart ut.

Jeg forteller deg, prøv det. Det er rart, godt rart. Jeg antar at det ville være godt varmt, som tilbehør, men ærlig talt, etter at jeg hadde det i denne salaten, vet jeg ikke om jeg vil ha det varmt. Det er bare så bra som dette, hvorfor endre en god ting?

*Bekjennelse: salaten på bildet inneholder litt brun ris og blanding. Jeg lærte om hvor forferdelige blandingene bare er ETTER at jeg har laget en STOR batch av den. Jeg hadde ikke tenkt å kaste det bort, så jeg lagde ekstra villris og blandet det med blandingen og fortsatte med å lage salaten. Oppskriften nedenfor er imidlertid måten å lage salaten på, den er perfekt!

Vill ris salat
Oppskrift tilpasset fra LA Times
Serverer 4-6 som tilbehør
Tid: 1 time

Ingredienser
1 kopp villris
1/2 kopp tørket tranebær
1/3 kopp hakket ristede pekannøtter
1/3 kopp hakket ristede usaltede cashewnøtter
1/4 kopp finhakket grønn løk
2 ss finhakket selleri
2 ss finhakket rødløk

Dressing
2 ss bringebæreddik eller rødvineddik
1 ss sitronsaft
1 fedd hvitløk, finhakket
1 ts Dijon sennep
1 ts sukker
1/3 kopp olivenolje
1/2 ts malt pepper

Veibeskrivelse
Kombiner 4 kopper vann og 1 ts salt i en kjele og kok opp. Tilsett ris. Reduser varmen til middels lav, dekk til og la det småkoke til risen er mør, ca 45 minutter. Tøm godt og avkjøl.
*Vill ris tar lengre tid å lage mat da ‘normal ’ ris, og derfor er villrisblandinger ’ ikke veldig gode. Hver type ris har en annen tilberedningstid, så for å kombinere dem betyr det at de ikke blir så bra som de burde.

Tøm risen (hvis det er vann igjen i gryten) og overfør risen til en stor bolle. Mens risen avkjøles, bland inn de tørkede tranebærene, pekannøttene, cashewnøttene, grønn løk, selleri og rødløk.

Bland eddik, sitronsaft, hvitløk, sennep og sukker i en blender. Mens blenderen går, hell gradvis i olivenoljen. Hell dressingen over risblandingen og rør.

Salaten kan tilberedes opptil 3 dager før tid og bare kjøles i kjøleskap. Jeg lagde dette på søndag og spiste det fortsatt på en onsdag, og det smakte fortsatt fantastisk!


Hvordan skrelle et granateple

Den enkleste måten å skrelle et granateple på? Del den i to, gjør en bolle med vann klar og snu granateplet i vannet og press arilene ut.

De kommer ikke alle til å dukke perfekt ut, men det er den enkleste (og reneste) måten, etter min mening, å få ut disse sugerne.

Vanligvis flyter noen av membranen som omgir arilene til toppen, mens de holder seg til knappen. Lett, ikke sant?


Enkel rissalatoppskriftstips

  • Komme foran. Hvis du koker risen og lager dressingen på forhånd, kommer denne retten sammen på få minutter.
  • Gjør det lettere. Hvis du foretrekker å servere denne oppskriften som en lettere vegetarisk siderett, kan du bytte ut blomkålris eller brokkoli -ris for noen av eller alle vanlige risene.
  • Gjør det til et måltid. Jeg elsker å nyte denne rissalaten som et måltid alene! Jeg fyller den med ristede kikerter for protein og serverer den med en stekt veggie som rosenkål, blomkål, brokkoli eller butternut squash med en dusk tahinisaus. Det smaker like godt ved romtemperatur som det gjør varmt, og det holder godt på farten, så pakk det for en sunn lunsj (se dette innlegget for mine beste lunsjpakketips og ideer!).


Se videoen: Superfoodsalade van kikkererwten, fetakaas en wilde rijst (Oktober 2022).