Nye oppskrifter

Ray Rice klandrer Hard Liquor for Assault, men Wine is Okay

Ray Rice klandrer Hard Liquor for Assault, men Wine is Okay


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ray Rice klandrer hardvin for overgrep mot kona

Ray Rice fortalte Baltimore Ravens at det forferdelige angrepet på daværende forlovede Janay Palmer i heisen på Revel Hotel and Casino ble utløst av brennevin, melder TMZ Sports.

Rice og Palmer hadde angivelig "drukket kraftig før kranglingen", men med TMZs ord: "Rice forteller venner at han blir en annen person når han spiser det."

Kilder hevder også at Rice og hans kone har vendt seg til religiøs fromhet for å gjøre opp for seg, og tilsynelatende ble døpt som gjenfødte kristne i mars, etter angrepet i februar.

Siden nyheten om videoopptakene nylig kom, har Rice -familien forsøkt å opprettholde en enhetlig front, med Janay Rice som bruker sosiale medier til å ringe ut de som ønsket å "ta all lykke fra seg."

TMZ Sports rapporterer også at Rice "fortsatt drikker vin" fordi selv om hardt brennevin har vist seg å tenne til å slå kona hans bevisstløs, er andre typer alkohol fortsatt et rettferdig spill.

For de siste mat- og drikkeoppdateringene, besøk vår Matnyheter side.

Karen Lo er assosiert redaktør ved The Daily Meal. Følg henne på Twitter @appleplexy.


Glem 'spansk ris.' Dette er den meksikanske risoppskriften du bør lage mat

Vi handler om morisqueta, Mexicos usungne risskålshelt.

I maislandet er det en tallerken hvor ris er konge.

Det og aposs anslår at landet Mexico bruker over 1 million og 100 tusen tonn ris per år. Det er til og med en rekke langkornet ris kjent som Arroz de Morelos som har en opprinnelsesbeskyttelsesstatus. Over hele den meksikanske republikken finner du arroz servert som en side i myke pilafer, drysset i kyllingsupper, brukt som bindemiddel for albondigas, eller brukt som base for morisqueta, Mexico og aposs usunget risskålshelt som finnes i regioner langs Stillehavet , men spesifikt Michoac án. Glem "Spansk ris." Dette er den meksikanske risoppskriften du bør lage mat.

Ris ankom Mexico via La Nao de La China (alias Manila Galleon), spanske handelsskip som brakte varer fra Asia til Mexico på 1560 -tallet. Folk tok til den nye fyllingsstiften og behandlet den som et annet kjøretøy for å levere krydret gryteretter (guisados) og bønner. Cue morisqueta, som i hovedsak er en taco i risform: dampet ris toppet med en sur svinekjøtt, biff eller sjømatguisado, bønner, litt råhakket kål for tekstur, rømme og kanskje litt salt tørket ost for å avrunde det hele . Retten er tradisjonelt satt sammen og belagt rett før du spiser.

Morisqueta stammer fra Tierra Caliente -regionen i Mexico, som strekker seg over Michoac án, Guerrero og delstaten Mexico, og er kjent for sin fuktige, intense varme og svært lave nedbørsmengder. Den røde tråden mellom alle varianter av morisqueta er lagdelingen av smaker og teksturer for å skape en mettende god tid av et måltid.

I Los Angeles, det nest største hjemmet til meksikanere utenfor Mexico by, er morisqueta lettere å finne jo nærmere du kommer Orange County. I det sørøstlige nabolaget Bell Gardens tilbyr restauranten El Zarape Michoacano en versjon toppet med en krydret reserve ribbe guisado i en salsa roja. Den dampede risen er seig og absorberer hver bit av den krydrede røde salsaen og sprø spareribben. I Santa Ana tilbyr Las Brisas de Apatzing án et alternativ for å ha det toppet med aporreadillo, en umami-fylt guisado laget med soltørket biff. Begge guisados ​​inkluderer bønner blandet inn for å gi ekstra   hjertelighet.

For Paola Brise ño Gonz ález & aposs forenklet tilpasning av retten, lager hun en guisado med tomater, røkt morita-chili og korte ribber med flankbiff, slik at sausen blir ekstra fyldig og fløyelsaktig. Hun etterlater også en håndfull avskallede tomatiller i risen, slik at du får noen munnfuller av terte, syltetøy-lignende kokte tomatillos. Tanken er at tomatillo -skallene gjør risen ekstra luftig. Selv om påstanden kan diskuteres, liker vi å bite i de forsiktig tilberedte tomatillo -smaksbombene. Hennes morisqueta er lagdelt i en gryte, servert i familiestil, noe som hjelper risen til å absorbere salsaen ytterligere.

Ved servering må du holde på å pynte hele retten med kål og rømme. Vi anbefaler garnering per tallerken slik at restene dine enkelt kan varmes opp.

Selvfølgelig passer en haug med varme tortillas veldig godt med morisqueta. Som gjør tostadas, for tross alt, du & aposre i landet av mais.


Ray Rice beklager og kona uttrykker beklagelse i første tale til media siden overgrep

BALTIMORE (WJZ) - “Jeg har mislyktes stort, men jeg vil ikke kalle meg en fiasko. Jersey.

Mike Hellgren har mer om Rice ’s unnskyldning.

For Ray Rice og nå-kona Janay Palmer har de siste fire månedene vært en berg- og dalbane. Paret møttes på videregående og har en datter sammen, men de skapte overskrifter etter en kveld ute på Revel Casino i Atlantic City i februar. Rice ble arrestert og tiltalt for overgrep mot henne.

"Ettersom jeg og Janay skulle ønske at vi kunne ta tilbake 30 sekunder av livet vårt, sitter vi definitivt her i dag og forteller deg at vi er bedre foreldre, vi er bedre kjærester og vi er også bedre venner gjennom hele situasjonen."

Rice beklaget aldri sin kone offentlig, men takket henne.

Jeg vil takke [Janay] for at du elsket meg da jeg var svak og bygde meg da jeg var sterk, sa han.

Video av Rice som drar Palmer og bevisstløs kropp ut av en kasinoheis som TMZ først fikk, er noen av bevisene som påtalemyndigheten hadde mot ham. Han nektet å svare på spørsmål om hva som egentlig skjedde på forhånd.

"Det var mange tårer, men jeg og Janay kan virkelig si at vi er et bedre sted," sa Rice.

For første gang snakket Rice om hendelsen.

Jeg vil bare først beklage Steve Biscotti, Ozzie Newsome og trener Harbaugh. Jeg vil også beklage for fansen min, for barna, for alle som er berørt av denne situasjonen som jeg og min kone var i, sa Rice. Vi hadde virkelig tid til å reflektere over hverandre. Vi ble velsignet å finne ut av det sammen. ”

Rices pressekonferanse kommer dager etter at han inngikk en avtale med påtalemyndigheter og en dommer i New Jersey om å melde ham inn i et forvaringsprogram. Det er for første gangs lovbrytere og mandatrådgivning. Rice unngår fengselstid og domfellelse på sin rekord.

Jeg beklager dypt rollen jeg spilte i hendelsen den kvelden, sa Palmer. “Men jeg kan si at jeg er glad for at vi fortsetter å jobbe gjennom det sammen. ”

Rices kone Janay snakket kort og sa at hun elsker ham og rådgivning har gjort ekteskapet deres sterkere.

"Jeg elsker Ray, og jeg vet at han vil fortsette å bevise seg for ikke bare dere alle, men samfunnet, og hun sa. “Og jeg vet at han vil få din respekt tilbake i tide. ”

Paret giftet seg dagen etter at Rice ble tiltalt. De har gjennomgått rådgivning sammen.

Hva rådgivning har gjort for oss, vil vi at verden skal se at det definitivt hjalp oss, sa Rice.

Rice sa at han jobber med å være en bedre far og ble kvalt da han snakket med sin svigerfar.

Takk for at du lærte meg hva det er å være mann, sa han. Jeg vet at det ikke var lett når du så alt som skjedde. En ting du ga meg var tillit. Og jeg jobber med forholdet vårt. Jeg har Janays beste interesse. ”

Mens hans juridiske problemer dukker opp, risikerer Rice fortsatt straff av NFL mens han fortsetter med livet.

En ting jeg kan si er at noen ganger i livet vil du mislykkes, men jeg vil ikke kalle meg en fiasko, sa Rice. Feil blir ikke slått ned, det står ikke opp. ”

Se hele pressekonferansen her:

Til tross for alt insisterer Rice på at visse ting forblir de samme.

"Jeg er fremdeles Ray Rice som du kjenner, pleide å kjenne eller bli glad i. Jeg er fortsatt den samme fyren, sa han.

Ray Rice er en av de mest produktive og populære ravnene noensinne. Han har tilbrakt seks sesonger med Ravens, inkludert tre turer til Pro Bowl. Rice er den nest ledende rusheren i franchisehistorien. Han ble tildelt en femårig kontrakt på 40 millioner dollar i 2012.

Det er ingen tvil om at Rice vil se en tid på sidelinjen som straff for kasinohendelsen. Han begynner prosessen nå med å starte karrieren på nytt og gjenoppbygge sitt rykte.

"Jeg er stolt av meg selv. Jobben min er en veldig kraftig jobb - NFL. Og jeg er velsignet som får spille på det høyeste idrettsnivået. Men jobben jeg gjorde var mer enn å score touchdowns, ”sa Rice. "Det var å komme ut i samfunnet, det hjalp. Jeg ser virkelig på jobben min som en veldig spesiell jobb. Og jeg mislyktes inderlig. Men jeg vil ikke kalle meg en fiasko fordi jeg jobber meg opp igjen. "

Ray Rices offentlige hendelse bekymrer NFL -kommissær Roger Goodell, hvis oppførselskode tillater ham å straffe spillere selv om de ikke er tiltalt for en forbrytelse. Denne straffeprosessen er et annet trinn i Rices retur.

"Hva som skjer fremover –under ligaens regler og#8211Ray kommer til å bli underlagt mulig disiplin av ligaen," sa Ravens president Dick Cass. "Ligaen kommer til å se på alle fakta, samle fakta. Ray vil deretter møte kommissæren, mest sannsynlig i nær fremtid, og kommisjonæren vil ta en avgjørelse. ”

Ris vil være på banen i Owings Mills når Ravens starter en treningsleir utenom sesongen.

"Det er hva det er. Det er en straff for alt hvis du gjør feil ting. Uansett hva det er, vil han takle det og håndtere det, sa Torrey Smith, bred mottaker fra Ravens. "Og som et lag må vi takle tapet, og jeg er sikker på at det kommer et tap. Så vi må håndtere det, og vi skal håndtere det når det kommer. ”

Cass sier at Ravens planlegger å rådføre seg med kommissæren når han bestemmer straffen hans for Ray Rice. Han legger til at det til syvende og sist vil være Roger Goodells avgjørelse.

Tidligere presedens ville indikere at Rice står overfor en suspensjon på hele fire kamper.

Andre lokale nyheter:
[display-posts category = ”local ” wrapper = ”ul ” posts_per_page = 𔄧 ″]


Hvilke hendelser førte til at Ray Rice ble suspendert av NFL?

15. februar: I en heis på Revel -kasinoet i Atlantic City slår Baltimore Ravens som løper tilbake, Ray Rice, forloveden hans, Janay Palmer, hodet hennes treffer et rekkverk og hun blir slått bevisstløs. Han drar hennes inerte kropp fra heisen og blir kontaktet av hotellvakter. Sikkerhetskameraer fanger hendelsen.

16. februar: New Jersey -politiet arresterer Rice og Palmer, og siktet begge for overfall.

19. februar: Kjendis -sladder -stedet TMZ legger ut video fra utenfor heisen, som viser Rice som drar den bevisstløse Palmer, noe som forårsaker opprør mot Rice.

20. februar: Robert Klemko fra Sports Illustrated rapporterer at politiet har video fra innsiden av heisen, og bemerker at NFL -kommissær Roger Goodell forventes å suspendere Rice.

Kilde sier at politiet ennå ikke har blitt utgitt video av Ray Rice som slo forloveden bevisstløs før hun dro henne. Forvent en suspensjon.

& mdash Robert Klemko (@RobertKlemko) 21. februar 2014

21. februar: Ravens -trener John Harbaugh forsvarer Rice overfor journalister og sier: "Jeg har ikke sett noe som ville få meg til å tenke" at Rice ikke ville spille med laget i 2014 -sesongen.

"Det er mange fakta og en prosess som må bearbeides i alt som dette. Det er mange spørsmålstegn. Men Rays karakter, dere kjenner karakteren hans. Så du starter med det. "

5. mars: Harbaugh sier: "Ray har fortalt meg sin side av det, og alt vi har sett så langt er veldig i samsvar med det han sa."

27 mars: En stor jury indikerer at Rice er siktet for tredjegrads grovt overgrep, og overgrepstiltalen mot Palmer faller bort.

1. mai: Aktor tilbyr Rice en taushetsavtale, som Rice avviser, og prøver å unngå straffeforfølgelse ved å gå inn i et intervensjonsprogram som inkluderer rådgivning under tilsyn av domstolen.

20. mai: Janay Rice nekter å vitne mot mannen sin, og Ray Rice blir akseptert i intervensjonsprogrammet. Påtalemyndighet i Atlantic County, Jim McClain, sier i en uttalelse: "Etter å ha vurdert all relevant informasjon i lys av gjeldende lov ble det bestemt at dette var en passende disposisjon." Ifølge Baltimore Sun, "sier myndighetene [hendelsen] ble fanget på video av et sikkerhetskamera."

23. mai: Ray og Janay Rice henvender seg til journalister på en pressekonferanse i Ravens, og begge beklager hendelsen, men som mange observatører bemerker, be Ray Rice ikke om unnskyldning direkte til kona. The Ravens, tweeting hele tiden, legger ut en øyeblikkelig beryktet (og nå slettet) tweet om Janay Rices unnskyldning.

[email protected]: Du kan slette en tweet, men du kan heller aldri slette en tweet: pic.twitter.com/IHl1XN3w9t

& mdash Justin Sablich (@JSablichNYT) 8. september 2014

"Jeg elsker Ray, og jeg vet at han vil fortsette å bevise seg ikke bare for dere alle, men for [samfunnet], og jeg vet at han vil få respekten deres tilbake i tide," sier Janay Rice. Mannen hennes hadde tidligere sagt: «Da dere alle [så] at dette kom over [oss], skjedde dette [som] med meg og min kone, alle spurte hva som skjedde. En ting jeg kan si er at noen ganger i livet vil du mislykkes. Men jeg vil ikke kalle meg selv en fiasko. Mislykket blir ikke slått ned, det står ikke opp. "

16. juni: Goodell møter Rices i New York for å diskutere saken. En talsmann for en liga sier til New York Times at Goodell "tok sin ledetråd i etterforskningen delvis fra politimyndigheter som hadde tilgang til mer informasjon enn ligaen".

24. juli: NFL suspenderer Rice for to kamper, med Goodell i en uttalelse: "Vi kan rett og slett ikke tolerere oppførsel som setter andre i fare eller reflekterer negativt om spillet vårt. Dette gjelder spesielt når det gjelder vold i hjemmet og andre former for vold mot kvinner. ”

28. juli: Rice mottar en applaus fra Ravens -fans på en øvelse.

29. juli: ESPN suspenderer kringkasteren Stephen A Smith i en uke på grunn av kommentarer om vold i hjemmet og hans forslag om at kvinner ikke skal "provosere til feil handlinger".

31. juli: Rice beklager igjen: “Vi må forklare [for datteren min] hva som skjedde den kvelden. ... Jeg eier handlingene mine ... Jeg godtar ikke noe av min oppførsel. "

1. august: Goodell forsvarer suspensjonen overfor journalister: "Jeg tar hensyn til all informasjon før jeg tar en avgjørelse om hva disiplinen vil være ... I dette tilfellet var det ingen disiplin fra straffesystemet. De satte ham inn i det avledingsprogrammet. "

28. august: NFL skjerper politikken om lovbrytere i hjemmet, og Goodell skriver et brev til ligaeiere der han sier om sin beslutning om Rice: "Jeg fikk det ikke riktig." NFL -ansatte som bryter retningslinjene kan nå suspenderes uten lønn for seks kamper, og et annet lovbrudd resulterer i livstidsforbud, med forbehold om anke.

8. september: TMZ legger ut sikkerhetsopptakene fra Revel-heisen som viser at Rice slår sin forlovede. Ravens kuttet Rice fra laget i løpet av timer, og NFL suspenderer ham på ubestemt tid. NFL -kilder sier til ESPNs Chris Mortensen at de ikke hadde tilgang til video fra heisen, i tråd med en uttalelse fra en liga -talsmann om at "ingen på kontoret vårt har sett det før i dag" og en ligaerklæring som beskriver det som "nytt bevis".

NFL: Ray Rice -video ble ikke gjort tilgjengelig for dem, til tross for forespørsler til politiet. Ingenting om NFL hadde redegjørelse for det som skjedde

& mdash Chris Mortensen (@mortreport) 8. september 2014

Ravens -trener John Harbaugh sier på en pressekonferanse om kvelden at videoen "selvfølgelig endret ting".

10. september: En politimann hevder å ha sendt heisen til Rice som slo ut Palmer til NFL -tjenestemenn "for fem måneder siden", ifølge Associated Press. Den navngitte tjenestemannens konto undergraver ligaens bekjente uvitenhet, og NFL kunngjorde at tidligere FBI -direktør Robert Mueller, "overvåket" av NFL -eiere John Mara og Art Rooney, ville undersøke hvordan NFL håndterte bevis. Goodell gjentok "Vi ba om video, men vi ble aldri gitt den muligheten."


Bevegelse mot seksuelle overgrep er på 'et mye bedre sted', sier aktivister

Studenter poserer med kampanjeskiltet "It's On Us" mens de venter i kø for å se visepresident Joe Biden snakke om forebygging av seksuelle overgrep på campus på Campus Recreation Center East i Urbana, Ill.

Da Kristen Houser deltok i et stevne mot seksuell vold ved Pennsylvania State University for to tiår siden, møtte kvinnene spott fra mannlige studenter for å "gå tilbake til kjøkkenet" og begrenset støtte fra tjenestemenn på campus.

Men da hun undersøkte scenen på en nasjonal seksuell overgrepskonferanse i Los Angeles tidligere denne måneden, ble hun imponert over fremgangen aktivistene har gjort.

Mer enn 1500 deltakere strømmet til den utsolgte konferansen. Tjenestemenn som representerer Det hvite hus, det amerikanske justisdepartementet og guvernør Jerry Brown presenterte nye programmer for å bekjempe vold og seksuell vold.

NFL lovet innledende 2,5 millioner dollar i det aktivister sa var den første store bedriftsfinansieringen av saken.

"Jeg hadde aldri drømt om at dette kunne skje," sa Houser, fra National Sexual Violence Resource Center, en av arrangementets sponsorer. "Det er litt surrealistisk."

Konferansen viste både pionerer og den nye generasjonen ledere om saken.

Beckie Masaki, som grunnla San Franciscos første asiatiske kvinnehjem på midten av 1980-tallet, delte scenen med Kamilah Willingham, en Harvard Law School-utdannet som jobber med saken ved California Women's Law Center.

Over tre dager diskuterte deltakerne seksuell vold og skoler, militæret og fengsler, sammen med advokatvirksomhet, lover, retningslinjer, forebygging og andre temaer.

Eksperter sa at de fleste kvinner fortsatt nøler med å rapportere seksuelle overgrep på grunn av stigma, traumer og frykt for at sakene deres ikke vil bli håndtert skikkelig.

Men i løpet av de siste fire årene har det amerikanske utdanningsdepartementet intensivert sitt press på universitetene for å forbedre rapporteringen ved å implementere strenge retningslinjer, utstede rekordbøter og sette i gang undersøkelser av mer enn 100 campus for håndtering av saker om seksuell forseelse.

Paula Flamm, sosialarbeider ved UC Berkeley, har vært vitne til endringene i offentlige holdninger og retningslinjer for seksuelle overgrep over tre tiår mens hun jobbet med studenter ved University Health Center.

Da hun begynte, sa hun at universitetets finansiering var minimal. Elevene skyldte mer på seg selv for overgrepene, og de færreste var villige til å rapportere dem. Politiet var motvillige til å etterforske saker om alkohol.

I dag har universitetet økt finansieringen av offer for tjenester og styrket sine rapporterings- og etterforskningsprosesser.

Campusansatte holder ukentlige møter for å undersøke fremgang i saker og omsorg for studenter som rapporterer overgrep, sa hun, og politiet har blitt mer proaktive. Studenter er mer tilbøyelige til å avvise selvskyld og søke hjelp, sa hun.

"Du kan alltid gjøre det bedre," sa Flamm. "Men jeg tror vi er et mye bedre sted, og det er et godt tidspunkt å overføre det til neste generasjon."

Sandra Henriquez, administrerende direktør i California Coalition Against Sexual Assault, sa at både UC og Cal State -systemene har jobbet hardt for å forbedre håndteringen av saker. Men universiteter er generelt sett fortsatt i et "infantilt" fremskrittsfase, sa hun.

Flere nye programmer for å bekjempe seksuell vold ble kunngjort. Det amerikanske justisdepartementet lanserer et program for å tildele 400 000 dollar tilskudd til åtte distriktsadvokatkontorer for å gjøre deres praksis mer følsom overfor ofre.

"Med seksuelle overgrep kan aktorene være bekymret for at en jury ikke skal dømme i tilfeller der alkohol blir brukt," sa Bea Hanson ved avdelingens kontor for vold mot kvinner. - Vi ønsker å se på strafferettsprosedyrer. ikke bare fokusere på å forfølge en vinnbar sak. "

Hun sa også at Cal State Humboldt og Shasta-Tehama-Trinity Joint Community College District var to av 27 campusmottakere på 8,5 millioner dollar i nye tilskudd for å forbedre sine seksuelle overgrepstjenester og prosedyrer.

California -tjenestemenn presenterte en ny statlig lisensplate, "No More", som vil være landets første til å skaffe penger spesielt til vold i hjemmet og bevissthet og forebygging av seksuelle overgrep.

Den største kunngjøringen involverte NFLs flerårige engasjement på flere millioner dollar for å forbedre utdannelse om forebygging av seksuelle overgrep, tjenester for både ofre og lovbrytere og andre områder.

Anna Isaacson, NFLs senior visepresident for sosialt ansvar, sa at ligatjenestemenn dro på en nasjonal turné for å lære om saken etter at det dukket opp en video i fjor som viste tidligere Baltimore Ravens som løp tilbake Ray Rice og slo sin forlovede i en kasinoheis.

"Vi er i det på lang sikt," sa Isaacson i et telefonintervju. - Vi har mange fans. som vil at NFL skal gi tilbake. ”

Men fremgang i saken ble også notert på mindre, mindre profilerte arenaer enn fotballigaen.

San Francisco -aktivisten Masaki sa for eksempel at tider har bestemt endret seg siden begynnelsen av 1980 -tallet, da hun ble kalt en "raseforræder" av noen asiatiske amerikanske menn som mente seksuelle overgrep burde forbli skjult for ikke å bringe skam til samfunnet.

Hennes asiatiske kvinneskjold begynte med to ansatte og et budsjett på 80 000 dollar i en leid bygning i 1988. I dag har krisesenteret 15 ansatte, hundrevis av frivillige som snakker 40 språk, et årlig budsjett på 1 million dollar og eget anlegg.

Alva Moreno, aktivist i det latinske samfunnet i nesten fire tiår, bemerket også endring. Det er mindre sannsynlig at foreldre tvinger døtrene sine til å gifte seg med angriperne for å beskytte familiens ære, og det er mer sannsynlig at unge kvinner sier ifra.

"For førti år siden var det noe du ikke snakket om," sa hun. "I dag er det en ny dynamikk. Unge kvinner har fått fullmakt til å si ifra. ”


Videoen viser Ray Rice banke forloveden bevisstløs, sier rapporten

Politiet har fått tak i et videobånd av Baltimore Ravens som løper tilbake, Ray Rice, som slo forloveden og slo henne bevisstløs på et kasino i Atlantic City, ifølge en rapport på SI.com.

I en annen video, vist nedenfor og hentet av TMZ onsdag, drar Rice forlovede Janay Palmer fra en heis inne i kasinoet lørdag.

Rice og Palmer ble hver siktet for enkelt overgrep etter å ha blitt arrestert lørdag. Rices rettsmøte, opprinnelig planlagt til tirsdag, ble utsatt. Ny dato er ikke satt.

Rices advokat, Michael Diamondstein, sa til Baltimore Sun at videoen som ble lagt ut på TMZ er autentisk, men ufullstendig.

"Videoen som er lagt opp av TMZ viser helt slutten på det som skjedde mellom Ray og hans forlovede," sa Diamondstein til Associated Press.

Ravnene står nå overfor et valg om hva de skal gjøre med ris. Å kutte ham ville resultere i en $ 14,25 millioner dollar på lønnstaket.

Rice signerte en femårig avtale på 35 millioner dollar i juli 2012. Han rushed for 660 yards forrige sesong.


Forskeren utvikler ryggradstransplantasjon for å lette ryggsmerter - Thaindian News - 7. mai 2008.

Anterior Cervical Discectomy and Fusion (ACDF) - Mayfield Clinic.

Fysioterapeuter gir sannsynligvis ikke resept eller sender papirer til forsikringsselskapet eller Medicare for en trekkavdeling som frykter at tjenestene deres vil bli unødvendige. Trekkinnretningen kan brukes hjemme flere ganger om dagen om ønskelig, men en pasient kan rett og slett ikke besøke fysioterapeuten hver dag og absolutt ikke flere ganger om dagen.

Å besøke en kiropraktor er den beste måten å skaffe noen nyttige tilpasninger til ryggraden og få tak i en trekkinnretning gjennom forsikringsselskapet eller Medicare. Du må imidlertid være sikker på at kiropraktoren godtar pasienter med forsikring eller Medicare. Noen kiropraktorer kan nøle med å skaffe trekkraften for deg, i frykt for at det vil resultere i tap av virksomheten din. Du må fortsette med forsiktighet. Forsikre kiropraktoren om at du har tenkt å fortsette med behandlingene hans etter å ha mottatt trekkanordningen. Kiropraktikkjusteringene kan også være fordelaktige. Han vil også være tilgjengelig for å svare på spørsmål om bruk av enheten. Gå til en annen kiropraktor hvis du ikke lykkes med å få en trekkraft gjennom kontoret, eller bare kjøp en selv.

Saunders trekkraftenhet er veldig kraftig. Store hanner bør starte på 30 pund i bare fem minutter. Bruk en kjøkkenklokke for å kontrollere tidsbegrensningen nøyaktig. Kvinner bør begynne med 15 kilo i bare fem minutter. Hoftens vekt vil hindre kroppen i å gli mot enheten. Ikke bruk overdreven spenning eller øk tiden. Ledbåndene i nakken og øvre del av ryggen blir slitne og overspente på samme måte som når du prøver å forlenge armen over en lengre periode. Symptomene på overdreven stress vil være en kjedelig smerte som dukker opp omtrent en time etter behandlingen og kan vare i flere timer eller en dag. Start med lavere spenninger for å være sikker på at behandlingen ikke øker ubehagsnivået ditt betydelig, selv om et litt høyere ubehagsnivå normalt kan vises omtrent en time etter behandling og varer i flere timer. Start med en trekkøkt per dag midt på ettermiddagen eller kvelden. Fortsett til to økter per dag, en midt på ettermiddagen og en like før sengetid.

Trinn 7 - Riktig holdning og arbeidsstasjon ergonomi

Riktig holdning krever at en person står og sitter oppreist med skuldrene tilbake og hodet balansert på nakke og ryggrad. Det gjennomsnittlige hodet veier 5,5 kg, så det er belastning på plater, leddbånd, sener og muskler når du bærer hodet ut av balanse. Forebygging av ryggradssvikt er veldig viktig. Hvis du prøver å støtte kroppen i en vanskelig posisjon, blir det belastning på hele ryggraden og forårsaker skader. "Du kan føle stort ubehag når du prøver å anta en riktig holdning på grunn av eksisterende nakke- eller ryggproblemer. En riktig holdning har hodet støttet på livmorhalsskivene og fasettleddene uten spenning i noen av nakkemuskulaturen. Du finner enkelt dette balansepunktet ved å slappe av nakkemuskulaturen mens du vipper hodet fremover, bakover og side til side. Nakkemuskulaturen må brukes til å "fange" hodet når det faller ut av balanse.

Stå rett. Sitt rett.
Dårlig holdning er en dårlig vane.

A & quothead forward & quot -stilling er en av de vanligste medvirkende faktorene som forårsaker degenerativ platesykdom og forhindrer utvinning. Vekten av hodet bæres av livmorhalsskivene og fasettleddene når de er i balansert stilling. En hode-forover-posisjon overfører lasten fra fasettleddene til skivene. Musklene på baksiden av nakken går i spenning for å forhindre at hodet vipper lenger frem. Denne muskelspenningen er en ekstra belastning på skivene. Det kan doble eller tredoble kompresjonsbelastningen på platene. Den resulterende tynning av skivene under den ekstra konstante kompresjonsbelastningen reduserer frigjøringsrommet for nerverøtter som går ut fra ryggmargen mellom ryggvirvlene nær baksiden av nakken på hver side. De klemte nerverøttene forårsaker smerter og prikking i hender og fingre eller andre områder. Dette er en & quotcatch-22 & quot situasjon. Nå kan ikke hodet løftes i balansert stilling uten økt smerte. Eldre mennesker kan sees gå med en ekstremt hode-frem-holdning som et resultat av tynning av plater. Hele programmet som presenteres her gjør at platene kan øke i tykkelse og hydrering, og dermed lindre trykket på nerverøttene. En riktig holdning er mulig igjen etter at smertene er redusert. Den forbedrede holdningen hjelper til med hydrering av skivene, og den nedadgående spiralen til degenerativ skivesykdom reverseres.

Walking Posture - Behandlingen som er tilstede her, vil tillate den som lider av degenerativ skivesykdom å forbedre holdningen ved å gå mer oppreist. Skuldrene skal være tilbake og hodet oppreist. Hodet og overkroppen fremover må elimineres ved en sterk bevisst innsats. Dårlig holdning er en dårlig vane som må brytes med sterk besluttsomhet. Behandlingen som presenteres her gjør det mulig å gå tilbake til riktig holdning uten smerten som forårsaket den dårlige holdningen i utgangspunktet. Gå med øynene rett mot horisonten, ikke ned mot tærne eller bakken. Se etter hindringer godt foran deg og se bare ned et øyeblikk når det er nødvendig for å navigere i hindringen. Å gå ned trapper er et spesielt tilfelle der det er viktigere å bøye seg litt fremover og fokusere øynene på trinnene. I daglig aktivitet skal hodet være oppreist med øynene rettet mot horisonten, ryggen rett og skuldrene tilbake. Ikke gå med hodet og skuldrene nedover mens du ser på bakken.

Sittende holdning - En person skal sitte med hoftene mot baksiden av stolen, hodet oppreist og skuldrene tilbake. Stoleryggen skal skrånes bakover i en vinkel på 3 til 4 tommer i 12 tommer. Dette kan måles ved å stå en stor bok vertikalt på stolsetet med bunnen av bokryggen mot stolens bakside. Mål opp 12 tommer og mål gapet mellom boken og baksiden av stolen. En stol som er for vertikal er dårlig fordi brukeren må sitte med hoftene fremover, en kurve i korsryggen på ryggen og hodet bøyd fremover. Slumping i en stol er et annet vanlig eksempel på en dårlig sittestilling og en dårlig vane. Det må gjøres en bevisst innsats for å sitte ordentlig. Kjøp nye møbler som tillater riktig sittestilling og kast møbler som skader sittestillingen.

Generell holdning - Mange aktiviteter utføres vanligvis med kroppen bøyd fremover og hodet ned. Disse aktivitetene må endres eller stoppes. Stå opp rett og se på veggen mens du dusjer og kler deg. Ikke fall ned over lesestoff, bærbare datamaskiner, sy, matlaging, håndverk eller hobbyer. Spesielle datamaskinbriller kan være nødvendig for å forhindre at personer med progressive bifokaler vipper hodet bakover. Glassene skal lages med avstandssynet målt fra øynene til dataskjermen. Den progressive bifokale avstanden vil være din normale bokleseavstand. Tv -holdning er også veldig viktig. Flytt fjernsynet opp på et stativ eller underholdningssenter, slik at visningen kan skje ved å se godt fremover eller horisontalt. Vær alltid oppmerksom på holdningen din for å gjøre korrigeringer. Observe your posture continually throughout the day in order to correct bad posture habits.

Sleeping Posture - The posture in bed can be bad even though the person is sleeping on a very good mattress as described below. Never sleep in a fetal position with the body curled forward and the head in a forward position while sleeping on one's side. A conscious effort must be made to keep the back straight or slightly concaved. Lay on one side and bend the spine backward as far as it will go comfortably. Bend the neck back also so the entire spine is concave, not forward. Relax in this position as is comfortable until you go to sleep. Turn over in the night to the other side and repeat the procedure. The head should be placed on the pillow with the neck straight above the shoulders or held slightly backward. The pillow will tend to hold the head in position. Upon waking the body must be repositioned because the body typically reverts back into the fetal position out of habit. One should sleep alternately on each side and the back, but never sleep on the stomach. Proper sleeping posture is very important. Do not lightly dismiss the need to improve sleeping posture. The discs are in tension when the back and neck are bent backwards. This is very healthy because it take the compressive load off of the discs and allows them to expand to regain a healthy thickness. A forward position is very unhealthy for the discs because they always in compression causing them to become thinner over time.

Ergonomics - Ergonomics is the study of the working environment compared to the capability of the human body. Ergonomics covers all aspects of a job, from the physical stresses it places on joints, muscles, nerves, tendons, bones and the like, to environmental factors which can affect hearing, vision, and general comfort and health. Work stations and job functions that are not ergonomically designed can cause a constant head and upper body-forward working position. Many jobs require the worker to lean forward to see computer screens, assemble parts, or perform other functions in order to perform the required job. The work station must be redesigned to eliminate bad posture if degenerative disc disease is to be avoided. In many cases the person must change assignments or employment in order to avoid the harmful working environment. Don't expect the employer to provide an ergonomically healthy workstation. You must take action to see that your health is not compromised.

Step 8 - Proper Bed, Mattress, and Pillow

We spend at least one third of our lives in bed. Therefore, sleeping in a proper bed is extremely important in maintaining the health of the neck and spine. The horizontal position of the body while in bed finally allows the constant compression load on the neck and back to be relieved.

The bed should provide a firm support for the entire spine, and a firm pillow should be used to support the head. The mattress should be constructed with coil springs that are tied together by a continuous support innerspring to share and distribute the load. The best mattress is described as "extra firm" with a firmness rating (comfort scale) of 2.0 based on 1.0 being equivalent to lying on a plush carpeted floor and 10 being very soft. Many mattresses are mislabeled as being "firm" when the rating is actually 5, which is soft. A soft mattress is cheaper to manufacture, so they are often labeled as being more firm than they really are. The extra firm springs provide a desirable foundation because they are tied together to resist uneven loads of the body. The softer foam layers on the surface provide comfort, while the spring system maintains good support. The following mattresses meets these requirements.

The following is the original recommendation:

Simmons Beautyrest Gabarone Visco Extra Firm Mattress and Box Spring Set.

The following is a new recommendation made in September, 2013. Keep the old box spring and place a 5" extra firm foam mattress on the existing box spring with a 3" memory foam topper on the 5" foam. Add a mattress cover of your choice. This combination provides the support and comfort of an expensive memory foam mattress set. The foam has an odor for the first few days. It is best to open the foam mattress and topper in a convenient room, such as a living room, away from the bedroom for three days before moving them to the bedroom. This combination provides great support without creating pressure points on the hips.

The pillow under the head should compress to about 1 to 2 inches (25 to 50 mm) while sleeping. An excessively high pillow must never be used because it places the head in a forward position and places a compression load on the discs. Using two or more pillows under the head and shoulders to raise the upper body should never be used for sleeping. This bad bed posture is often shown on TV for mattress advertisements. The suggested pillow is a Sealy, Posturepedic, firm for men and medium for women. The Silver Safe pillow with silver infused fiber and fabric is recommended because it offers anti-microbial protection. This pillow is available from J.C. Penney Company in the United States.

The following beds are not acceptable since they do not give adequate support. Unfortunately, these mattresses seem to be gaining in popularity.

Step 9 - Chiropractic Manipulation Adjustments

Conventional chiropractic manipulations and adjustments are recommended as discussed above. The chiropractor should take before and after X-rays to detect the health of the neck and the thickness of each cervical disc. This is very important for diagnosis and to judge the success of this complex program, although reduced pain and discomfort is proof that you will instantly appreciate and proof that nobody can deny. One appointment per week should be appropriate, but the chiropractor may try to get you to come in twice a week in the beginning. The frequency can be reduced to once every two weeks after the first two months and can be reduced later to one a month after the fourth month.

Standard manipulation opens the facet joints. The snapping noises are caused when the joints open. This treatment allows nutrients and fluids to heal and lubricate the joints. The standard manipulation also stretches the ligaments, tendons, and muscles to help relieve cramping and tightness thereby allowing the spine to return to a normal alignment. The nerves that may be pinched or impacted are also relieved. The neck assumes a more normal alignment, and the manipulation may bring instant relief.

Advarsel! Not all chiropractic manipulations are helpful. Some are very unhealthy and dangerous. The standard manipulations done on a horizontal table are acceptable. Do not allow treatments that seem to make your condition worse. Treatments that place weights into a harness on the head while standing vertically must NEVER be used. The weights place a higher than normal compressive load on the cervical discs. The treatments with weight are exactly opposite to the treatment needed. Just say "no" and be firm in your conviction. Leave the chiropractors office and never go back. No treatment is better than bad treatment.

Some standard manipulations can be done to an excess, causing additional straining of the ligaments, tendons, and muscles. Communicate with the chiropractor. Ask him to change, reduce, or discontinue adjustments in those areas that are made worse. Manipulations done in healthy areas of the spine may be more harmful than helpful. A full spinal manipulation may not be necessary. Do not allow the chiropractor to perform manipulations in areas that already feel strong, flexible, and pain free.

The doctor of chiropractic in the example above was very surprised that the curvature of the neck increased because normal chiropractic treatments do not increase the thickness of the cervical discs. The doctor did not know that the complex treatment used here provided very positive results. Chiropractors typically say that reversing degenerative disc disease is impossible. The only hope expressed to the patient is the prevention of further deterioration. Do not expect simple chiropractic treatments to produce the awesome results proven by the program presented here.

Step 10 - Sun Therapy

Hot sun rays perform like a miracle in relaxing tight muscles, tendons, and ligaments. This is especially true during cold weather and in the winter when muscles then to get tight. A pinched branch nerve in the spine causes the nearby muscles to go into a spasm that can actually make the condition worse. The penetrating heat from the hot sun rays will relax these muscles thereby allowing the spine to seek a normal position. During the winter choose a clear window that allow direct and intense sun light to enter the room. Place an armless chair facing the window and sit backward on the chair. Use the back of the chair to support the arms and upper body in a relaxing position. Change positions as desired and continue for at least 15 minutes or more as desired. The sunlight is also a good way to increase vitamin D level during the winter when it tends to be lower. The vibrating massager recommended in the next step can be used after sun therapy as desired.

Step 11 - Hand Held Personal Vibrating Massager

The use of a hand held personal vibrating massager can be very beneficial for alleviating cramping and tightness caused by fatigue and strain of the ligaments and tendons. The very high speed vibrations increase blood flow in a localized area, producing a calming effect and promoting healing. Do not confuse this therapy with those of a massage therapist whose motions are very slow and painful. Pain is not gain. Discontinue the use of the vibrating massager if it produces increased pain or discomfort. Use the vibrating massager whenever cramping or tightness is felt or before bedtime.

The best type of vibrating massager is multi-speed or variable speed up to 6000 vibrations per minute. Heat is also beneficial, but the unit listed below does not heat. The handle should allow the user to easily reach all areas of the neck and back.

Theraspa Turbo Brookstone Massager - Brookstone sku # 467977

The TheraSpa Turbo Brookstone Massager offers total muscle relief with one of the most powerful personal massages available. This is one massage experience that you will never forget!
The Brookstone TheraSpa Turbo Massager features a 90 , 180 and 270 rotating massage head.

Do not use a roller type massager with slow action. Do not bother using a massage type chair or recliner. They generally produce motion that is too slow and not localized enough to produce the desired effect.

  • Enter facts such as the date, existing diseases, previous diet philosophy, prescription drugs taken, etc.

  • Enter detailed descriptions of your pains, activity restrictions, and discomfort levels experienced during typical daily activities such as walking, sitting, driving a car, job, recreation, and sleeping.

  • Enter a number representing the pain level from 0 to 10. Ten is sever pain that is almost unbearable. Zero is feeling wonderfully normal without any pain or discomfort whatsoever.

  • Enter the location of the pain, nerve tingling, ache, cramp, or discomfort. Use a scientific chart to attempt to identify the location in the ryggrad that causes the pain or discomfort. Your chiropractor will be of great assistance in the correct identification of the source. Ask your chiropractor for a chart or picture showing all the major components of the spine. Your chiropractor will tell you which nerve root, ligament, tendon, or muscle is the source of the pain, tingling, cramping, or discomfort.

  • The high-fat, high-protein and low-carbohydrate diet required by this program is an absolute lifelong requirement. Health will suffer in proportion to the percentage of carbohydrates reintroduced back into the diet.

  • Insulin, adrenalin, and cortisol hormones must be strictly controlled by the diet program presented here.

  • Prescription immunosuppressant drugs must be strictly avoided in order to prevent the return of severe degenerative disc disease. There is nothing you can do to overpower the devastating effects of these drugs. The diet program presented here has a strong and positive effect in reducing the negative symptoms of autoimmune diseases.

  • Traction should be an ongoing treatment either daily or every other day.

  • Chiropractic manipulation many be helpful on a monthly or semi-monthly basis.

  • Buy a new bed as specified above. People become addicted to familiar objects, such as a favorite bed. Most people cannot admit that the water bed or air bed they previously purchased was a big mistake.

  • Buy a new pillow as specified above. Do not think that all pillows are the same. The new pillow can make a tremendous improvement in your neck and back.

  • The protein and amino acid therapy is vital, but again, all of the steps are vital.

  • Do not pick and choose from the steps above without doing them all. Most people think they will get better if they could only discover that missing magic bullet. This logic is wrong.

Step 13 - Pitfalls, Cautions, and Warnings About Temptations That Cause Failure

Don't slack off from this program simply because you are beginning to feel better. The "Follow-on Program" must be continued even when you are feeling wonderfully well in order to stay that way.

Carbohydrates are extremely addictive. Very few people understand this. People will give up wheat products by switching to rice or oat grains without experiencing any addictive withdrawal symptoms whatsoever. This is because all grains are very high in carbohydrates. The monkey on your back will immediately raise its ugly head when you cut your carbohydrate intake severely as required by the diet program presented here. The reasons people use as excuses to continue to eat carbohydrates are unlimited. Don't come up with a new excuse. Bite the bullet and control your addiction. One must have a high level of self-control, commitment, and determination in order to resist carbohydrate addictions. Severely negative side effects can be experienced when carbohydrates are withdrawn from the diet in direct proportion to the amount of damage done to the body by the previous high-carbohydrate diet. Diabetics are a good example of these negative side effects, but they can be overcome. Read the following web pages in order to gain an understanding about the withdrawal symptoms of carbohydrate addiction and how to overcome and control them.

Diabetes - The Cause, Prevention, Treatment, and Control of Hypoglycemia and Type 1 and 2 Diabetes.

Reversing Heart Disease, Heart Attack, Coronary Artery Disease, Stent, HDL, and LDL Cholesterol Success Stories

Cancer - The Cause, Prevention, Treatment, Control and Spontaneous Remission of Cancer of the Breast, Prostate, Lung, Colon, Liver, Pancreas, Brain, Bone, Lymph Gland, or Skin Melanoma.

Inflammatory Bowel Diseases, IBD, IBS, Crohn's, Ulcerative Colitis, Candida, and Others.

Rheumatoid Arthritis, Multiple Sclerosis, Lupus, and Autoimmune Diet Program.

Top Ten Nutritional Myths, Distortions, and Lies That Will Destroy Your Heath.

Myths, Distortions and Lies About Beef.

Proof Saturated Fats Are Healthy.

Dietary Fiber Theory. Scientific Proof Fiber in the Diet is Unhealthy.

Exposing the Myths, Dangers, and Lies About Organic Food.

Common Recommendations That Are Wrong

Exercises and Water Aerobics Will Not Rebuild the Neck

Neck exercises and water aerobics will not rebuild the neck or reverse degenerative disc disease as commonly promised. Treadmills and elliptical training machines will not rebuild your neck. Most people with neck problems can attest to this fact. Strains and tears of the ligaments, tendons, and muscles heal naturally without exercise. Healing occurs even though neck exercises are done, not because the exercises are done. This give the false impression that the exercises helped in the healing. This assumption is wrong. Actually, exercise slows the healing and frequently does more damage. The best treatments for sprains and strains of ligaments, tendons, and muscles are immobilization followed by small movements that do not cause pain. For good reason we do not want to move our neck when it hurts. The movements actually prevent or slow the healing process. Nearly all neck exercises are done in the vertical position with the neck in compression. These exercises multiply the compressive stress on the cervical discs and facet joints. Do not do neck exercises in an attempt to heal the neck. Movement of the head off center increases the pressure on the cervical discs.

Advarsel! Tilting the head as far forward as possible with the chin down toward the chest is especially dangerous. The exercise instructor may ask the participant to apply an additional downward load by placing both hands on the top of the head and pulling downward. Do not perform this exercise because it is very dangerous! The discs are highly compressed in an eccentric manner that is most likely to cause the disc to rupture. Never place eccentric compressive loads on the head. Any compressive load on the head is bad, but eccentric compressive loads are extremely dangerous. Tilting the head to the side or backward will increase the compression. Pulling the head farther to the side with one hand is very bad for the cervical discs, facet joints, ligaments, and tendons. Refuse to do these exercises and discontinue all treatment with any exercise instructor, physical therapist, or chiropractor who tries to make you perform them.

Yoga Will Not Rebuild the Neck

Yoga will not rebuild the neck or reverse degenerative disc disease as commonly promised. Most people with neck problems can attest to this fact. Yoga moves are very similar to commonly recommended neck exercises and have all of the same negative problems. Many yoga positions are much more dangerous than common exercises. Actually, yoga slows the healing of discs, facet joints, ligaments, tendons, and muscles. Yoga makes degenerative disc disease worse. You may feel better after a few of the initial yoga exercises because of your preexisting mental bias, but a review of your condition a year after starting yoga will show your condition is worse. Yoga instructors typically recommend a vegetarian diet that is one of the primary causes of degenerative disc disease.

Advarsel! One yoga position is extremely dangerous even for young people with perfectly healthy necks. This is the yoga "shoulder stand" position in which the person starts by lying flat on his/her back. The legs and hips are rolled upward into the vertical position until the body is resting upside down on the back of the shoulders. The neck is bent almost 90 degrees forward in the area of the C5 through C7 vertebrae. The eccentric compressive loads on the cervical discs are extreme. Herniation and/or rupture of the discs could occur instantly.

All yoga exercises done in the vertical standing or sitting position are also bad for the neck. Do not do any yoga exercises in an attempt to heal the neck.

Pilates Exercises Will Not Rebuild the Neck

Pilates exercises are generally not harmful to the neck. Neither will they do much good. The exercises have no affect in overcoming catabolism of the spine when the catabolic hormones are raging. The pilates equipment is also expensive. The perceived health improvement from doing pilates exercises is basically psychological.

Physical Therapy Will Not Rebuild the Neck

Physical therapy will not rebuild the neck or reverse degenerative disc disease as commonly promised. Therapy moves performed in the horizontal position may not be detrimental, but physical therapy performed in the vertical position will most likely cause additional damage to the neck and spine. Therapy movements of the head while standing or sitting upright cause increased eccentric pressure on the cervical discs.

Advarsel! Tilting the head as far forward as possible with the chin down toward the chest is especially dangerous. The physical therapist may ask the participant to apply an additional downward load by placing both hands on the top of the head and pulling downward. Do not perform this exercise because it is very dangerous. The discs are highly compressed in an eccentric manner that is most likely to cause the disc to rupture. Never place eccentric compressive loads on the head. Any compressive load on the head is bad, but eccentric compressive loads are extremely dangerous. Tilting the head to the side or backward will increase the compression. Pulling the head farther to the side with one hand is very bad for the cervical discs, facet joints, ligament, and tendons. Refuse to do these exercises and discontinue all treatment with any exercise instructor, physical therapist, or chiropractor who tries to make you perform them.

Massage Therapy Will Not Rebuild the Neck

Massage therapy is generally done on a table with the patient in a horizontal position. This position is much better than the vertical position generally used in yoga and exercise. The massage may feel good because it increases blood flow, but deep massage can also make the condition worse when excessive pressure causes further damage to the already injured tissues.

Advarsel! Do not believe the massage therapist who tells you the pain is good. Leave and never go back. Pain is not gain.

Head Weights Used in a Head Harness are Dangerous

The natural weight of the head is one of the contributing causes of degenerative disc disease. Some chiropractors are applying additional weight to the head with the use of a head harness. This practice is bad for healthy people, and most certainly should never be done to patients with degenerative disc disease.

Advarsel! This chiropractic procedure is dangerous and harmful. This procedure can instantly increase pain and discomfort. Do not go to a chiropractor who uses this technique. Grab your neck and run.

Medical Doctors Generally Prescribe Drugs and Perform Surgery

Medical doctors are trained to prescribe drugs and perform surgeries in the attempt to eliminate the symptoms of degenerative disc disease. These methods are not intended to reverse degenerative disc disease. Doctors rarely have a comprehensive, non invasive program to reverse degenerative disc disease. They prescribe drugs in an attempt to relieve some of the pain, but these are not very effective as most sufferers will testify. These drugs also have harsh side effects. The drugs do not heal the neck and do not reverse degenerative disc disease.

The surgical approach is the best solution for many neck problems. One necessary surgery is the removal of the gelatinous nucleus pulposus that extrudes from the center of a disc when it ruptures. Quick action is recommended in some cases to prevent permanent damage to the spinal cord. The bulge of a herniated disc can be trimmed away internally to eliminate pressure on the spinal cord and/or nerve roots, thereby relieving the pain. This procedure has the negative side effect of weakening an already damaged disc. The entire disc can be replaced with a synthetic disc or one from a cadaver, but disc replacement can have considerable negative consequences. The symptoms of a thinning disc can be eliminated by locking the spacing of the vertebrae using plates and screws. In some cases two adjacent vertebrae are allowed to fuse together with transplanted bone to replace the surgically removed disc. Some of these procedures give fairly good results, but many disastrous complications are also common. The program presented here is very low risk, but a complete medical diagnosis should not be delayed before starting this program. Medical conditions such as tumors and/or cancer should be ruled out by a doctor before attempting chiropractic manipulations or traction. It is therefore advisable to have a complete diagnosis performed by a medical doctor before proceeding with the program presented here.

The Latest News in Reversing Degenerative Disc Disease

"Doctors in China have carried out the world's first spinal disc transplants on five patients, a study says. The discs were placed in the necks of four men and a woman by a University of Hong Kong-led team. They were taken, with the consent of relatives, from the spines of three young female donors who had died suddenly as a result of trauma. Five years on, the patients are doing well, with improved mobility and no immune problems, says the Lancet."

Height Loss of 1.2" (3cm) Signals High Heart Disease Risk - December 12, 2006.

"But those who lost 3cm in height were 64% more likely to die than those who lost less than 1cm." Fortunately, the diet presented here will prevent the loss of height caused by degenerative disc disease and will prevent heart disease.

Reversing Heart Disease, Heart Attack, Coronary Artery Disease, Stent, HDL and LDL Cholesterol Success Stories

"Some 10-year-old children are already showing signs of damage normally seen in adults with bad backs. Detailed scans of more than 150 Scottish children revealed slight tearing and bulging of the discs that cushion the spinal vertebrae."

Three Books Are Now Available!

Join me on Facebook and ADD me as your friend.

To support this website just place 1 or 2 dollars in an envelope and send it to:

Kent R. Rieske
5086 Cottonwood Drive
Boulder, CO 80301 USA

MEDICAL DISCLAIMER: All information is intended for your general knowledge only and is not a substitute for medical advice or treatment for specific medical conditions. You should seek prompt medical care for any specific health issues and consult your physician before starting a new fitness or nutrition regimen. The information contained in this online site and email is presented in summary form only and intended to provide broad consumer understanding and knowledge of dietary supplements. The information should not be considered complete and should not be used in place of a visit, call, consultation or advice of your physician or other health care provider. We do not recommend the self-management of health problems. Information obtained by using our services is not exhaustive and does not cover all diseases, ailments, physical conditions or their treatment. Should you have any health care related questions, please call or see your physician or other health care provider promptly. You should never disregard medical advice or delay in seeking it because of something you have read here. We strongly suggest you select a physician who is knowledgeable and supportive of the low-carbohydrate diet. Many of the physicians listed on this page have health clinics.

Drugs and Doctors May be the Third Leading Cause of Death in U.S.

Why Most Published Research Findings Are False.

Pharmaceutical firms are inventing diseases to sell more drugs.

Bible Life Healing Ministries
Our Nutritional Program Has Performed Healing Miracles
The proper diet for healing and health preservation is argued fiercely because this is a spiritual battle. Poor health and disease can be caused by believing the worldly myths, distortions, and lies about nutrition which have deceived most people. The following information should be studied carefully to reduce your risk of obesity, diabetes, heart disease, cancer, and inflammatory bowel diseases. This information is healing people worldwide. You can also be healed. Please let us know about your success.

Jerry S. from Augusta, Georgia writes, "Thank you for such a wonderful web site. the nutrition pages opened my eyes to the truth - and saved my life!"


Ravens Star RB Ray Rice Could Face 3-5 Years If Convicted Of Aggravated Assault

BALTIMORE (WJZ) — Ravens star Ray Rice is facing a more serious charge after allegedly striking his fiancee. Now, facing the threat of jail time, his image is also at stake.

Monique Griego has more on the potential impact for Rice and the Ravens.

While the team and players have come out in support of Ray, he hasn’t talked about what happened at all. According to some PR experts, that could be hurting his reputation even more.

It’s the video that sent Ray Rice’s good guy reputation into a tailspin. Atlantic City hotel surveillance footage obtained by TMZ shows the Ravens star dragging his seemingly unconscious fiancee out of a casino elevator.

Police say the two hit each other during a fight on February 15. Rice’s blow knocked Janay Palmer out.

After first being charged with simple assault, this week, a grand jury indicted him on aggravated assault.

“I don’t think the vast majority of the public is going to make a big differentiation,” said John Maroon, Maroon PR. “In their mind, Ray reportedly hit his girlfriend and knocked her unconscious.”

Marketing and PR expert John Maroon says the change in charges is damaging because it puts Rice back in the spotlight.

The indictment says the running back “knowingly caused significant bodily injury” to Palmer under circumstances “manifesting extreme indifference to the value of human life.”

To View Full Indictment Against Ray Rice, Click Here.

Charges against Palmer were dropped.

Rice hasn’t spoken publicly about what happened. Maroon says, while it’s not the best PR move, lawyers can see things differently.

“They tell the guy you got to lay low, you got a court case, you can go to prison,” Maroon said. “In the meantime, the reputation is taking a beating.”

The Ravens released a statement, saying: &ldquoThis is part of the due process for Ray. We know there is more to Ray Rice than this one incident.&rdquo

With the team sticking by him, Maroon feels Rice can come back from this.

“Once it is addressed, once he does talk about it, he’s going to have a hard time on the road. But here in Baltimore, if he performs on the field, he’ll get past this,” said Maroon.

Rice’s attorney tells our media partner, Baltimore Sun, neither Rice nor Palmer want to go through with this prosecution. He says they have a daughter, are still together and in counseling.

If convicted, Rice could face three to five years behind bars. The NFL is also looking into the matter.

Other Local News:
[display-posts category=”local” wrapper=”ul” posts_per_page=𔄧″]


Ray Rice Publicly Apologizes To His Wife Following Assault, 2-Game Suspension

OWINGS MILLS, Md. (WJZ)– Ray Rice stepped up to the microphone at a Ravens press conference Thursday morning. He talked about his two-game suspension– and publicly apologized to his wife.

“My actions were inexcusable. My actions are something I have to live with the rest of my life,” he said.

Rice drew criticism during a press conference with his wife in May, where she apologized, but he never said sorry to her. He addressed that on Thursday.

“I didn&rsquot publicly apologize to my wife. I know that hit home for a lot of people,” Rice said. “I&rsquove made the biggest mistake of my life. Me. She can do no wrong. She&rsquos an angel.”

Suspended by the NFL for the first two games of the season, the running back has been quiet during camp. But his critics nationwide have been quite vocal about what many feel was a lenient punishment after he was indicted for physically assaulting his then fiancee.

To WATCH Rice’s complete public statement, click here.

Infamous TMZ Sports video shows Rice dragging his now-wife, Janay Palmer, from an elevator at a casino in Atlantic City in February after prosecutors say he punched her.

Rice would not specifically address anything that happened in Atlantic City. Instead, he says he takes responsibility and is now focused on moving forward.

&ldquoI own my actions,” he said. “I just don&rsquot want to keep reliving the incident. It doesn&rsquot bring any good to me. I&rsquom just trying to move forward from it. I don&rsquot condone it. I take full responsibility for my actions. What happened that night is something that I&rsquom going to pay for the rest of my life.”

He spoke about his 2-year-old daughter one day going on Google and him having to explain what happened.

“I know that&rsquos not who I am as a man. That&rsquos not who my mom raised me to be. I was raised by a single parent, and that was my mother. I let her down, I let my wife down, I let my daughter down. I let her parents down. I let so many people down because of 30 seconds of my life that I know I can’t take back,” Rice said.

A judge put Rice in a first-time offender program, meaning no jail time and a clean record. But NFL Commissioner Roger Goodell, who met with Rice and his wife, says the assault warranted suspension.

&ldquoWe simply cannot tolerate conduct that endangers others&hellip This is particularly true with respect to domestic violence and other forms of violence against women,&rdquo said Goodell in a letter to Rice.

Rice’s conduct will cost him a two-game suspension and half a million dollars.

“When I didn’t have nothing growing up, all I had was football. Just to have that taken away from me, and I can’t be with you guys the first two weeks, it hurts,” Rice said. “I appreciate you guys support.”

At an open practice game last week, Ravens fans showed support by cheering for Rice.

“I appreciate the fans of Baltimore who gave me that ovation,” Rice said. “When the time is right, when I get myself completely right to go back out there and do the things I been doing in the community, I will go out there and help as many people as I can.”

Rice says the domestic violence situation is the first time that it’s happened. He also apologized to all victims of domestic violence.

The House of Ruth released the following statement:

“The unfortunate incident with the Baltimore Ravens’ Ray Rice has generated tremendous conversation about the issue of intimate partner violence. We appreciate that Mr. Rice apologized to his wife and to all victims of intimate partner violence and is taking the best steps to create a healthy relationship in his family. We hope that Mr. Rice will now take an active stand in the work that is being done to end intimate partner violence. He is in a unique position to use his influence to let men know that this kind of behavior is unacceptable and that it is not acceptable to be a bully in a relationship.

“All men, not just Mr. Rice, need to take responsibility as husbands, boyfriends, fathers, brothers, caretakers and friends. They need to speak out and lead the charge that intimate partner violence is not acceptable at any level and it destroys lives and families.

“We look forward to the time that Mr. Rice is ready to turn this experience into a positive in our community and nationally.”

Other Local News:
[display-posts category=”local” wrapper=”ul” posts_per_page=𔄧″]


She's very aware of her responsibility to her fanbase

In a June 2018 essay, Mara Wilson shared a funny anecdote about an email she got from a dude named Jason, who offered her $50,000 to attend a "retreat" at a Montreal cabin where he wanted her to pick and eat magic mushrooms with him and 9 of his "long lost bros" so that she could "moderate" their "catching up session." Nope, that doesn't sound ominous at all, huh? But in spite of dismissing the email for being what it was — ludicrous on its face — Wilson offered a thoughtful explanation of why she would never do such a thing.

Wilson is extremely cognizant of her youthful fanbase, which is kind of surprising, considering anyone who loved her as the little girl from Mrs. Doubtfire when that film premiered would be well into adulthood by now. Regardless, Wilson wrote that she feels she has "to be discreet, to try to live as if I'm a role model."

"It's not that I believe things like sex and substances are inherently immoral, I just think they are solely for grown-ups," she wrote. "Children should not be concerned with them: they've got enough to deal with already."

We're trying really hard not to bring up that oddly-title podcast right now.